|
Om Oss
MAT
Kostholdsveiledning er en sentral del av behandlingen. Hos oss lærer du å spise riktig type og mengde karbohydrater, tilstrekkelig protein og sunt fett – lavglykemisk kost. Slik reduserer og stabiliserer du vekten uten å telle kalorier.
MEDISIN
Vårt mål er å behandle årsaken til sykdom, ikke bare symptomene. Ved helseskadelig overvekt, diabetes eller andre livsstilssykdommer benytter vi en kombinasjon av medikamenter og livsstilsveiledning, og bruker ofte dietter i startfasen. Eurodiet® og ketogen kost går ut på at man i kortere perioder reduserer inntaket av karbohydrater betraktelig. Kroppen tvinges da til å bruke fett som næring. Dette er en effektiv metode for å redusere fettmasse og insulinresistens, og legger grunnlaget for god langtidseffekt.
MESTRING
Råd, veiledning og personlig oppfølging over tid gjør at du klarer å skape varige endringer i livet. Mestring er at du har kontroll over egen helse nå og i fremtiden.
MOSJON
Fysisk aktivitet er alt fra en spasertur til Birkebeineren. Det viktigste er at vi finner riktig aktivitet for deg. Vi tilpasser våre anbefalinger etter hvilket nivå du befinner deg på. Få mest mulig ut av aktiviteten eller treningen, enten du er nybegynner eller idrettsutøver.
|
|
|
|
Kontakt oss
Tlf: 22 91 05 20 22 91 05 20
Fax 22 91 05 21
Vi holder til i Munchs gate 7
|
